Индивидуальный психолог проводит занятия только с одним клиентом. Это позволяет лучше и быстрее понять его мироощущение, обнаружить истоки проблем и найти выход из создавшейся сложной ситуации. Человеку обычно проще раскрывать внутренний мир наедине со специалистом, чем в присутствии группы. Такая форма консультирования подразумевает строгую конфиденциальность и установление доверительных отношений с психологом.
С какими проблемами обращаются к индивидуальному психологу?
Индивидуальные сессии позволяют успешно работать с самыми разными ситуациями:
- переживание утраты – это может быть развод, увольнение, переезд, смерть близкого человека;
- саморазвитие – в ходе занятий можно раскрыть творческие способности, выбрать подходящую профессию, выявить истинные интересы и поверить в себя;
- проблемы с общением – индивидуальный психолог помогает наладить контакт с коллегами, родителями, детьми, супругами, меняя деструктивную манеру поведения на конструктивную;
- резкие перемены в жизни – стресс вызывают не только негативные события, но и позитивные, например, свадьба или рождение ребенка вынуждают пересматривать жизненный уклад и ломать привычки;
- сложности на работе – человек может испытывать хронические неудачи при построении карьеры и не понимать, почему так происходит.
Также к психологу на индивидуальные консультации часто приходят клиенты с жалобами на депрессию, невроз, навязчивые страхи, неудовлетворенность собой или ярко выраженную зависимость.
Последовательность работы с индивидуальным психологом
Стандартный план занятий выглядит так:
- Определение индивидуального запроса. Психолог помогает клиенту установить конкретную задачу, над которой они будут работать.
- Разбор проблемы. Специалист рассматривает ситуацию с разных сторон и характеризует ее, стремясь вызвать у человека эмоциональный отклик и добиться взаимопонимания.
- Поиск путей решения. Идет активное обсуждение разных вариантов, после чего выбираются наиболее подходящие и реалистичные.
- Воплощение плана в жизнь. Психолог продолжает консультировать клиента, корректируя его шаги и подбадривая при неизбежных неудачах.
- Обратная связь. Полученный результат сверяется с запросом. Если он не удовлетворяет пациента или он хочет разобраться и с другими проблемами, то занятия продолжаются.
Количество консультаций может варьироваться в широких пределах и зависит от масштаба решаемой задачи, особенностей личности клиента и других аспектов.
Хотите записаться на занятие к индивидуальному психологу? Звоните по контактному телефону или оставляйте заявку на сайте в режиме онлайн.